Aldona Sosnowska, Autor w serwisie Moove Me

Food

Deser z pieczonej dyni [PRZEPIS]

Lifestyle

Żeby wygrać, trzeba grać. Rak piersi [FRAGMENT KSIĄŻKI]

Moove

dr Dorota Wiszejko-Wierzbicka Przez dobry kontakt ze sobą samą, z własnym ciałem, możemy osiągnąć poczucie bezpieczeństwa [WYWIAD]

Wydarzenia

Odzyskaj swoje ciało. Wyjątkowe warsztaty dla kobiet!

Beauty

Planeta Ziemia. Na ratunek środowisku!

Moove

Aktywność fizyczna. Przepis na… zdrowie

Food

dr Anna Telenga Zdrowa dieta nie oznacza jedzenia prawie wyłącznie sałaty [WYWIAD]

Beauty

Dagmara Rut Wprowadzenie na rynek ekokosmetyków też było innowacją [WYWIAD]

Rozmowy

Kasia Wójcik Jestem wdzięczna samej sobie, że się odważyłam [WYWIAD]

Food

Na czym polega mechanizm jo-jo? Jak można go uniknąć?

Beauty

Linia Botanical HiTech Laboratorium Ava. Natura i nauka

Moove

Buty biegowe. 3 pewne kroki do ideału

Jak pozostać w formie na lata i czuć się dobrze

Jak pozostać w formie na lata i czuć się dobrze możliwie najczęściej? Regularnie ćwiczyć! 🤸‍♀️

Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych czynników, które składają się na jakość życia. Motywacja przyjdzie sama, jeśli za cel postawimy sobie zdrowie, kondycję i samopoczucie 🍏

O skutecznej strategii dbania o zdrowie przy pomocy ćwiczeń przeczytacie na Mooveme.pl 💙

#activelifestyle#motivation#motywacja#aktywnośćfizyczna#sport#mooveme#odchudzanie#healthychoices#healthylifestyletips

„Na zmianę złych nawyków żywieniowych nigdy

„Na zmianę złych nawyków żywieniowych nigdy nie jest za późno. Nowy dzień potraktuj jak nową szansę” - mówi @dr_telenga w rozmowie z @aldo_sosnowska

✅ Co jest największą pułapką dla osób, które chciałyby trwałe schudnąć?

✅ Jak bardzo nadwaga i otyłość są niebezpieczne dla naszego zdrowia?

➡️ Rozmowę przeczytacie na portalu mooveme.pl, LINK w BIO
*
*
*
#healthyfood #healthyhabits #diet #tips #doctor #expert #obesity #healthylifestyle #activelifestyle #healthybody #sport #food #health #prevention #motivation #inspiration #mooveme

Rajskie plaże i lazurowy odcień wody - brzmi jak

Rajskie plaże i lazurowy odcień wody - brzmi jak wakacje doskonałe! 🌴 Odkryjcie Malediwy, których unikalny vibe przyciąga coraz więcej podróżników z Polski. Na Mooveme.pl pisze o nich @ciekawiej
.
#maldives#malediwy#holidays#wanderlust#travel#travelphotography#traveller#activelifestyle#activeholiday#video#summer

🖤 „Jeżeli miłość oznacza dla nas cierpien

🖤 „Jeżeli miłość oznacza dla nas cierpienie, kochamy za bardzo. (…)
🖤 Jeśli związek z nim naraża na szwank naszą równowagę emocjonalną, a nawet nasze zdrowie i bezpieczeństwo, kochamy za bardzo. (…)

🖤 Kochanie za bardzo, uznawane niegdyś za naturalne, dziś jest postrzegane jako stan niebezpieczny dla kobiety, wysysający z niej wszelkie siły”.

Robin Norwood, znana amerykańska terapeutka,
💚 wskazuje, jak rozpoznać destrukcyjną relację;
💚 wyjaśnia, dlaczego niektóre kobiety mają skłonność do angażowania się w toksyczne relacje oraz podporządkowują swoje życie niewłaściwym mężczyznom;
💚 uczy, jak ocalić siebie, odbudowując poczucie własnej wartości i stworzyć satysfakcjonujący związek.

Książka Robin Norwood pomogła wielu kobietom na całym świecie. Została przetłumaczona na 25 języków. W Polsce ukazała się ponownie, nakładem @dom_wydawniczy_rebis
*
*
*
#book#bookstagram#booklover#robinnorwood#inspiration#relationshipgoals#relationship#love#woman#man#goodlife

Green day 💚 * * * #forest#forestwalk#relax#cal

Green day 💚
*
*
*
#forest#forestwalk#relax#calm#breathe#greenday#nature#naturelovers#naturephotography#goodvibes#activelifestyle#healthyliving

⭐️ To wyjątkowa książka. Piękna, inspirująca, dająca siłę. Taka, którą chce się wziąć do ręki, i do której ma się potrzebę wciąż wracać…

⭐️ To książka, która wskazuje drogę do siebie. Podpowiada m.in. jak pokonywać lęki, odzyskać kontrolę nad emocjami i odbudować poczucie własnej wartości.

⭐️ „Dobrostan to nie jest stan posiadania. Jego wyznacznikiem jest to, jak dobrze czujesz się w swoim życiu, w swojej pracy i w sobie. Dobrostan to poczucie wolności, a prawdziwa wolność jest wolnością od potrzeby robienia wrażenia na innych”.

⭐️ DOBROSTAN @agnieszkamaciag ukazał się nakładem @wydawnictwootwarte
*
*
*
#new #book #dobrostan #agnieszkamaciag #goodlife #goodvibes #feelinggood #calm #happiness #happylife #bookstagram #mooveme
@moove.me

💚 Komfort psychofizyczny to jeden z warunków d

💚 Komfort psychofizyczny to jeden z warunków dobrego zdrowia

💚 Największe znaczenie dla naszego samopoczucia mają drobne, czasem nawet banalne rzeczy

💚 O prostych sposobach na szczęśliwe, dobre życie piszemy na mooveme.pl

💚 W jaki sposób zapobiegać kumulowaniu się stresu i napięć radzi Anna Dawidziuk-Łęczycka, psycholożka i psychoterapeutka

💚 link w bio
*
*
*
#goodlife#happylife#healthylifestyle#psycho#tips#wellbeing#calm#happiness#goodvibes#psychology#yoga#dance#nature#sport#healthyfood

🌱 Kosmetyki, które stosujemy na co dzień są

🌱 Kosmetyki, które stosujemy na co dzień są coraz nowocześniejsze. Zarówno pod względem połączeń składników aktywnych, jak i zastosowanych w nich technologii.

🌱 W jaki sposób innowacje przekładają się na działanie kremów do pielęgnacji skóry, ale też na... ochronę środowiska mówi Dagmara Rut, technolog opracowująca nowe receptury kosmetyków w @ava_laboratorium

🌱 Wywiad przeczytacie na mooveme.pl, link jest w BIO
*
*
*
#beauty#technology#innovation#cosmetics#nature#eco#ecofriendly#interview#talk#ava#kosmetyki

⭐️ Zaczyna się od zastrzelenia Maurizia Gucc

Follow on Instagram

Aldona
Sosnowska-Szczuka

Redaktor Naczelna

redakcja@mooveme.pl

Współpraca