Klementyna Szczuka, Autor w serwisie Moove Me

Rozmowy

Lanberry To cały czas jest droga [WYWIAD]

Lifestyle

Quebonafide. Romantyczny psycho

Moove

Deska. Królowa wszystkich ćwiczeń

Lifestyle

7 albumów muzycznych 2019, których warto posłuchać

Lifestyle

Taco Hemingway. Raper na niby?

Pięknie pachną i kryją w sobie niespodziankę 💎 Testujemy świece @jewelcandlepl 💙
.
#jewelcandle#candle#scentedcandles#homeinspo#homedecor#jewellery#interior

Peeling na bazie aktywnych kwasów z serii Acidumi

Peeling na bazie aktywnych kwasów z serii Acidumis @basiclabdermocosmetics to nowość w portfolio marki. I to jaka!

✅ jest delikatny, ale skuteczny
✅ w łagodny sposób złuszcza skórę, pobudzając ją do odnowy
✅ oprócz kwasów szikimowego i migdałowego w składzie znajdują się też glutation i resweratrol - silne antyoksydanty

💚 O wrażeniach i efektach stosowania peelingu kwasowego Redukcja i zwężenie przeczytacie na portalu mooveme.pl;
link w bio
*
*
*
#beauty#care#home#cosmetics#acid#peeling#facial#antiaging#newproduct#test

„Praktykowanie wdzięczności to nie jest łatwa

„Praktykowanie wdzięczności to nie jest łatwa rzecz. Wiadomo, że ciężko jest dziękować za trudne doświadczenia. Ale czuję, że to działa, i że ta cała filozofia wreszcie sprawia, że życie jest na maksa komfortowe” - mówi @lanberry w rozmowie z @klementynaszczuka

⭐️ Wywiad już na mooveme.pl

Zdj. @bogiena_
*
*
*
#interview#lanberry#singer#music#pop#talk#about#life#changes#vege#yoga#meditation#relationship#women#power#grateful

🌸 Dobre kosmetyki i najnowocześniejsze zabiegi

🌸 Dobre kosmetyki i najnowocześniejsze zabiegi medycyny estetycznej to za mało. Aby skóra była piękna i długo zachowała młody wygląd musimy ją dostatecznie nawadniać i dostarczać jej odpowiednich witamin, składników odżywczych i mikroelementów.
*
Najlepsza dieta dla naszej skóry powinna być skomponowana z produktów, które są źródłem:
✅ witamin: A, z grupy B, C, D, E, K
✅ tłuszczów (NNKT), które są jednym ze składników cementu komórkowego, zapewniającego szczelność bariery hydrolipidowej
✅ cynku
*
🌸 Jak działają witaminy i mikroelementy na skórę i w jakich procesach biorą udział pisze @aleksandrarymsza
🌸 Artykuł przeczytacie na portalu mooveme.pl
*
*
*
*
#skin#skincareroutine #food#vitamins#skincare#antiaging#diet#dieta#water#vegetables#fruits#fats#beautytips#doctor#medicine#expert#women#behealthy

Masaż to jeden z najbardziej lubianych zabiegów

Masaż to jeden z najbardziej lubianych zabiegów 🤗
Relaksuje i odpręża, skutecznie poprawiając samopoczucie.
*
Bardziej intensywne rodzaje masażu dodatkowo modelują ciało i - jak w przypadku masażu próżniowego - wpływają na metabolizm oraz strukturę skóry, wspomagając walkę z cellulitem 🍊
*
✅ Na czym polega masaż próżniowy?
✅ Jak się go wykonuje?
✅ Na których partiach ciała daje spektakularne efekty?

👉 Wyjaśnia Agnieszka Jasińska, kosmetolog z warszawskiego @instytut_jasinska
*
Artykuł przeczytacie na portalu mooveme.pl
*
*
*
#beauty#perfectbody#body#care#massage#masaż#cellulite#sexy#bottom#woman

Wczesna wiosna to najlepszy czas w roku, by zaczą

Wczesna wiosna to najlepszy czas w roku, by zacząć biegać 🏃‍♀️🏃Macie w planach?

Dodatkową motywacją będą nowe buty 😉 Takie, które zapewnią komfort i bezpieczeństwo podczas biegu

👟 Jakimi kryteriami kierować się przy wyborze idealnych do swoich potrzeb butów biegowych, radzi @trener_moskwa, biegaczka i ambasadorka @gosport_pl

👟 Artykuł przeczytacie na portalu mooveme.pl
*
*
*
#run#running#runningmotivation#runningshoes#maratho#ultra#trail#trailrunning#coach#tips#expert#trainer#runner#runnerscommunity#instarunners#sport#activelifestyle#healthylifestyle#gosport#gosportrunning

💖 Zachwycił nas film ZABIJ TO I WYJEDŹ Z TEGO

💖 Zachwycił nas film ZABIJ TO I WYJEDŹ Z TEGO MIASTA @mariuszwilczynskianimation

💖 To kameralna opowieść o przemijaniu. Wzruszająca, intymna i piękna...

💖 Do obejrzenia nie jeden raz

💖 O filmie piszemy na mooveme.pl, link do recenzji znajdziecie w BIO
*
*
#zabijtoiwyjedźztegomiasta#mariuszwilczyński#animation#movie#art#emotion#amazing#experience

⭐️ Sport jest obecny w jej życiu od zawsze.

⭐️ Sport jest obecny w jej życiu od zawsze. Biega, pływa, jeździ na nartach i na rowerze, gra w tenisa i regularnie ćwiczy...

⭐️ @dereszowska ma w sobie tyle energii, że mogłaby nią obdarować kilka osób.

Ale szczerze przyznaje, że miewa gorsze dni. Potrafi się jednak zmotywować - „Wszystko jest w głowie” - uważa.

⭐️ Wielką inspiracją są dla aktorki niepełnosprawni sportowcy z @avalonextreme, których poznała podczas współpracy przy projekcie promującym zmianę postrzegania niepełnosprawności.

⭐️ Rozmowę z Anną Dereszowską przeczytacie na mooveme.pl
*
*
#interview#talk#annadereszowska#dereszowska#aktorka#actress#theatre#movie#tv#activelifestyle#sport#running#swimming#ski#cycling#workout#motivation#inspiration

🤍 Zelda Fitzgerald, Virginia Woolf, Marylin Mon

🤍 Zelda Fitzgerald, Virginia Woolf, Marylin Monroe i Sylvia Plath... Słynne kobiety i pacjentki.

🤍 Ich doświadczenia, zmaganie się z depresją i smutkiem stało się dla Lisy Apignanesi jedną z inspiracji do napisania książki podejmującej temat zdrowia psychicznego na przestrzeni lat.

🤍 Interesująca książka na (nie jeden) weekend. Polecamy!

@wydawnictwo_marginesy

#reading#book#mad#bad#sad#women#marylinmonroe#sylviaplath#booklover#bookshelf#newbook#książka#weekend#inspiration#relax#bookphotography

Follow on Instagram

Aldona
Sosnowska-Szczuka

Redaktor Naczelna

redakcja@mooveme.pl

Współpraca