Po zajęciach sportowych odczuwamy przypływ energii i jednocześnie przyjemne zmęczenie. Warto wykorzystać ten czas i bez pośpiechu zająć się sobą czule – porozpieszczać ciało, które wcześniej poddawałyśmy treningowi. Oto 6 top kosmetyków dla aktywnych osób. Dzięki nim uprawianie sportu będzie jeszcze większą przyjemnością.

Po wysiłku fizycznym skóra jest silnie ukrwiona, a ciało spocone, dlatego zabiegi pielęgnacyjne zacznij od mycia. Jeśli preferujesz kąpiel w wannie, niech będzie to niezbyt długa i niezbyt gorąca przyjemność. O wiele lepszy po aktywności jest prysznic, ciepły, ale nie gorący. Zakończony naprzemiennym natryskiem raz z zimnej, a raz z ciepłej wody wspaniale orzeźwi ciało i będzie świetnym przygotowaniem do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. 

Pachnące przyjemności

Gdy jesteś bardzo zmęczona ćwiczeniami i potrzebujesz dodatkowej dawki energii, wykorzystaj do mycia żel pachnący cytrusami. Jego soczysty zapach pobudzi cię do działania i poprawi nastrój. Czas po treningu jest też dobrą okazją, aby zastosować peeling. Jeżeli wcześniej biegałaś, szczególnie starannie usuń zrogowaciały naskórek ze stóp. Pod wpływem nacisku pięty szybciej twardnieją, zatem od razu zapobiegniesz zgrubieniom. Uważaj tylko z gruboziarnistymi lub mocno rozgrzewającymi preparatami (np. zawierającymi cynamon). Po ćwiczeniach krążenie jest już i tak pobudzone, zatem nie przesadzaj z pocieraniem naskórka, nie chcesz przecież podrażnić skóry czy doprowadzić do rozszerzenia naczynek. 

Chwila relaksu

Po wyjściu spod prysznica delikatnie osusz ciało, a następnie sięgnij po kosmetyk pielęgnacyjny. Teraz, po wysiłku fizycznym ciało doskonale wchłonie składniki z mleczka nawilżającego czy balsamu odżywczego. Jeśli chcesz się szybko ubrać i wyjść (np. po treningu w klubie fitness), użyj preparatu o lżejszej formule, który skóra wchłonie szybciej. Jeżeli jednak masz czas i lubisz kosmetyk o bogatej konsystencji, wybierz gęste masło albo balsam. Wcieraj go w skórę kolistymi ruchami, delikatnie masując całe ciało, od stóp i dłoni, w kierunku serca. Wykorzystaj ten czas na delikatny, odprężający automasaż, delektując się chwilą wyłącznie dla siebie. Wystarczy kilka minut, a poczujesz się przyjemnie zrelaksowana. Warto, aby takie drobne rytuały na stałe znalazły miejsce w twoim sportowym grafiku. 

W makijażu czy bez?

Zasadniczo podczas uprawianiu sportu makijaż powinien być jak najlżejszy, aby skóra mogła swobodnie oddychać. Z drugiej strony musi być na tyle trwały, aby z niej nie spływał podczas wzmożonego wysiłku fizycznego. Na szczęście na rynku jest coraz więcej kosmetyków kolorowych, zwłaszcza korektorów i podkładów, o formułach lekkich, a jednocześnie trwałych. Tak więc dylemat: ćwiczyć bez makijażu czy przeciwnie – w mocnym makeupie, już nie jest tak aktualny jak kiedyś. Do wyboru są nie tylko kosmetyki wodoodporne, ale też specjalne utrwalacze makijażu, którymi wystarczy spryskać umalowaną twarz. Zatem to ty decydujesz, czy ćwiczysz w makijażu czy bez.

1. Nie błyszcz się!

Nie lubisz, gdy podczas uprawiania sportów twoja twarz jest spocona, a skóra błyszczy się lub przeciwnie – szybko się przesusza? Krem matująco-nawilżający SPF25 AVA Active Beauty zawiera składniki silnie nawilżające i zapobiegające świeceniu się. Zielony kawior, bogaty w witaminy i aminokwasy, chroni przed utratą wody, poprawia elastyczność i napięcie skóry. A laminaria żel (silny antyoksydant) chroni przed wolnymi rodnikami, stymulując komórki do regeneracji oraz opóźniając proces starzenia skóry. Krem zawiera też składnik matujący, który zapobiega błyszczeniu się skóry, nadając jej jedwabistą gładkość. Jest przyjemny w stosowaniu, również ze względu na zapach. Cena 50,90 zł/50 ml

2. Zawsze piękna

Podczas aktywności sportowych nie musisz rezygnować z makijażu. Krem BB Waterproof Tint Moisturizer SPF 50 dr Ireana Eris to wodoodporny krem tonujący. Wyrównuje koloryt skóry, nadając jej naturalnie świetliste wykończenie. Kosmetyk jednocześnie chroni twarz przed szkodliwym promieniowaniem UV (filtr SPF 50), zapobiegając fotostarzeniu skóry, a lekka wodoodporna formuła utrzymuje się na skórze podczas wysiłku fizycznego i w wysokich temperaturach. Dzięki zawartości thiotainy działa antyoksydacyjnie i chroni struktury komórkowe przed uszkodzeniami. Łagodzące emolienty utrzymują odpowiedni poziom nawilżenia skóry, a witamina B3 wyrównuje jej koloryt. Cena 149 zł/30 ml 

3. Trwały makijaż

Spray utrwalający makijaż Pupa SPORT Addicted to lekka mgiełka o odświeżającej formule, opartej głównie na wodzie. Pozostawia niewyczuwalny film na twarzy, który utrwala makijaż. Kosmetyk jest odporny na wilgoć, pot, wodę i wysoką temperaturą. Śmiało można go nazwać „sportoodpornym”. Cena 85 zł 

4. Szybki prysznic

Po treningu zwykle nie masz czasu na stosowanie kilku kosmetyków do oczyszczania. Twoim wybawieniem będzie żel pod prysznic Joanna Fit For Life, 4w1 dla kobiet. Przeznaczony jest do mycia i odświeżania całego ciała (włącznie z twarzą oraz miejscami intymnymi), a także mycia włosów. Jego łagodna receptura została oparta na naturalnym neutralizatorze zapachów, ekstrakcie z drożdży – DeoPlex. Po zastosowaniu żelu skóra i włosy są czyste, nawilżone i przyjemnie pachną. Cena 10 zł/300 ml

5. Orzeźwienie w kremie

Żel chłodzący FlosLek Arnica Active przynosi ulgę przeciążonym i naciągniętym podczas wysiłku fizycznego mięśniom. Działa łagodząco, odprężająco i relaksująco Sprawdza się przy stłuczeniach, obrzękach i skręceniach. Zmniejsza ryzyko opuchlizny. Można stosować go miejscowo na okolice stawów (kolan, łokci, bioder, kostek, ramion) lub na całe ciało. Zawiera wyciągi z arniki górskiej i kasztanowca regenerujące mikrourazy, przyspieszające odbudowę naskórka i poprawiające mikrokrążenie. Chłodzący mentol daje uczucie natychmiastowego orzeźwienia. Cena ok. 30 zł/200 ml

6. Lekką stopą

Osoby spędzające dużo czasu w butach sportowych (np. uprawiające bieganie), często skarżą się na przyspieszone rogowacenie i twardnienie skóry stóp. Aby temu zapobiec warto stosować kremy zmiękczające naskórek, a przed ich użyciem wymoczyć stopy. Zmiękczający płyn do kąpieli stóp Nivelazione® został opracowany z myślą o suchej i zniszczonej skórze, skłonnej do rogowacenia i pękania. Dzięki skoncentrowanej formule, zawierającej aż 30 proc. mocznika, biokompleks regenerujący i ekstrakt z szałwii, doskonale myje i pielęgnuje skórę stóp po każdym treningu. Natychmiast odświeża, zmiękcza i zapewnia długotrwałe uczucie komfortu. Regularnie stosowany, przywraca stopom gładkość, chroni je przed przesuszeniem i powstawaniem zrogowaceń. Cena 14 zł/170 ml