• Współpraca
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Moove
  • Food
  • Beauty
  • Lifestyle
  • Rozmowy
Moove Me
  • Książki
  • Wydarzenia

Moove

Każdy, kto zaczyna uprawiać sport, oczekuje błyskawicznych efektów: rekordowego wyniku po trzech miesiącach treningów biegowych albo idealnej sylwetki po pół roku ćwiczeń w klubie fitness. Osiągnięcie celu wymaga jednak czasu i regularnych treningów. Najlepiej pod opieką doświadczonego trenera, bo najskuteczniej działa plan treningowy dostosowany do indywidualnych możliwości i potrzeb.

Moove

Przysiady. To jest wyzwanie!

Moove

Medytacja. Jak zacząć?

Moove

Roztrenowanie. Ważny element treningu

Moove

Deska. Królowa wszystkich ćwiczeń

Moove

Ultramaraton. Żeby wygrać, trzeba grać

Moove

Trenuj po fińsku, czyli nordic walking

Moove

Biegaj regularnie… na siłownię! Trening uzupełniający dla biegaczy

Moove

Joga i dysbalans mięśniowy, czyli terapeutyczne wykorzystywanie ćwiczeń.

Moove

Joga. Jak się przygotować do pierwszych zajęć?

Moove

Arkadiusz Rymarski Treningi w grupie dają motywującą energię [WYWIAD]

Moove

Płaski brzuch. Są sposoby.

Moove

Biegiem marsz! Trening idealny dla każdego

Strona 1 z 3123»
To jeden z popularnych zabiegów medycyny estetyc To jeden z popularnych zabiegów medycyny estetycznej. Komfortowy i mało inwazyjny, ale dający kapitalne efekty 🚀

Restylane® Skinboosters™ pobudza komórki skóry do wytwarzania naturalnego kolagenu. 

W jaki sposób przeprowadza się zabieg❓Na jakich partiach ciała❓Komu jest dedykowany❓Po jakim czasie widoczne są efekty❓

Na te pytania odpowiada @dr_anna_telenga z kliniki @saskamed 
*
*
WYWIAD przeczytacie na mooveme.pl,  LINK w BIO
*
*
#beauty#beautyaddict#aesthetic#medicine#antiaging#restylane#skinbooster#hands#face#moisturizing#skin#skincare#doctor#saskamed#warsaw
Czytanie najnowszej książki Małgorzaty Czyński Czytanie najnowszej książki Małgorzaty Czyńskiej sprawia wyjątkową przyjemność 💖 Bohaterkami są kobiety dobrze znane z obrazów największych artystów swoich czasów. Wszystkie fascynujące i odważne. Oddane, ale niezależne. 💖 POLECAMY! 
@wydawnictwo_marginesy 
*
*
#book#bookstagram#booklover#bookaddict#literature#art#artlover#painting#paint#painter#inspiration#women#story
QUEBONAFIDE 🚀 Romantyczny psycho 😎 O jego dr QUEBONAFIDE 🚀 Romantyczny psycho 😎 O jego drodze do sukcesu pisze Klementyna Szczuka 🚀 
*
*
Artykuł przeczytacie na portalu mooveme.pl, LINK W BIO
*
*
#quebonafide#hiphop#hiphopmusic#hiphopartist#hiphopculture#polish#music#star#artist#hiphoplife#success#money#love#power#romantic
Umiejętnie przechowywane PERFUMY zachowują trw Umiejętnie przechowywane PERFUMY zachowują trwałość nawet... kilkadziesiąt lat! 💫 Jak właściwie przechowywać #perfumy? Dlaczego niektóre zmieniają kolor? I czy perfumy mogą się zepsuć? 🤔 Na te pytania odpowiada Anna Krasny-Krasińska, ekspertka @perfumeriaquality 💫 
*
*
Artykuł przeczytacie na portalu mooveme.pl, LINK W BIO
*
*
#perfumy#scent#fragrance#perfume#parfume#niche#nicheperfume#beauty#tips#perfumecollection#beautyaddict#luxuryperfume#perfumerie
Przysiady to jedno z najbardziej popularnych, ale Przysiady to jedno z najbardziej popularnych, ale też skomplikowanych ćwiczeń❗️Na co zwracać uwagę przy ich wykonywaniu❓ Jakie korzyści daje regularne ćwiczenie przysiadów❓ Czy rzeczywiście jest to najlepsze ćwiczenie na ładnie zaokrągloną pupę❓Pisze o tym  Wojciech Szczyglak @strong_athlete24 - sportowiec i fizjoterapeuta współpracujący na co dzień z zawodowymi sportowcami. 
*
*
link do artykułu w BIO
*
*
#squats#squatsbooty#technique#tips#training#workout#pro#fit#body#sexy#booty#bootyworkout#fitness#fitnessmotivation#fitfam#healthyliving#sport#strong#strongwoman#motvation#nevergiveup
OTYŁOŚĆ oraz nadwaga to coraz bardziej powszech OTYŁOŚĆ oraz nadwaga to coraz bardziej powszechny problem. I nie zawsze jest to wyłącznie kwestia braku silnej woli. 🎈O przyczynach otyłości oraz sposobach jej leczenia pisze @dr_anna_telenga 🎈
*
*
link do artykułu w BIO
*
*
#obesity#health#beauty#body#food#diet#treatment#spirt#activelifestyle#activeliving#training#workout#running#walking#healthyfood#motivation#changeyourlife#newyear#resolutions#mooveme
Przełom roku to... wiadomo 😉 Postanawiamy, ż Przełom roku to... wiadomo 😉 Postanawiamy, że tym razem już na serio weźmiemy się za siebie: zaczniemy regularnie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. 

❓Dlaczego mimo szczerych chęci nie wszystkim nam się to udaje, tłumaczy dr Marek Bardadyn, twórca diety strukturalnej i autor bestsellerowych książek na temat zdrowego stylu życia 💙 
*
*
link do wywiadu w BIO
*
*
#food#healthylifestyle#diet#tips#habits#healthyeating#healthyhabits#changeyourlife#newyear#inspiration#motivation#fight#cleaneating#activelifestyle#fit#body#workout#powergirl#nevergiveup
O tym, że zostanie aktorką Joanna Niemirska po O tym, że zostanie aktorką Joanna Niemirska postanowiła, gdy miała... 5 lat. Z @niemirja rozmawiamy jednak nie tylko o teatrze. Również o jodze, której jest nauczycielką, oraz o tym, co najbardziej ceni w życiu. ⭐️ 
*
*
Link w bio
*
*
#interview#talk#actress#joannaniemirska#theatre#movie#tv#dybuk#jccwarszawa#makabiwarszawa#teatr#film#papusza#serial#mjakmilosc#joga#yoga#yogateacher#inspirational#woman#changeyourlife#motivation
Święta inne niż wszystkie, a jednocześnie taki Święta inne niż wszystkie, a jednocześnie takie same...🎄 Niech będą spokojne i radosne, dające nadzieję... 💫 ❤️
#christmas#christmastime#gifts#familytime#together#love#life#goodvibes#christmasmood#lifeisgood#afterall#behappy
Follow on Instagram
Moove Me
Aldona
Sosnowska-Szczuka
Redaktor Naczelna
redakcja@mooveme.pl

Współpraca

Klaudia
Charzyńska
Beauty
Jakub
Mauricz
Food
Piotr
Sternal
Lifestyle
Klementyna
Szczuka
Lifestyle
Tomasz
Prange-Barczyński
Lifestyle
Patrycja
Szachta
Food
Wojciech
Szczyglak
Moove
Lukasz
Sieńczewski
Food
Małgorzata
Berny
Food
© Moove Me 2019
Projekt i wdrożenie Dedykowane Aplikacje i Strony WWW