Food

Jedzenie może być albo najlepszym i najskuteczniejszym lekarstwem, albo powolnie działającą trucizną. Wszystko zależy od naszych codziennych wyborów. Dlatego tak ważna jest świadomość tego, co i ile nakładamy na talerz oraz jak często jemy. Przy układaniu diety, warto kierować się zasadą: im prościej, tym lepiej. I pamiętać, że właściwy sposób odżywiania powinien być dostosowany do stylu życia.

Food

Bułeczki pszenne z sezamem [PRZEPIS]

Food

Sok świeżo wyciskany. Dla przyjemności i na zdrowie!

Food

Koktajl wspierający odporność [PRZEPIS]

Food

Na czym polega mechanizm jo-jo? I jak można go uniknąć?

Food

Tradycyjne święta, czyli… zjedz jeszcze kawałek serniczka

Food

Mindful eating, czyli uważne jedzenie

Food

FAVA / ΦΆΒΑ Fantastyczna pasta z żółtego groszku [PRZEPIS]

Food

Jak przyjmować witaminy i minerały, by miało to sens?

Food

Proteinowy budyń kokosowy [PRZEPIS]

Food

Jak odżywiać się prawidłowo, gdy panują upały?

Food

Owoce jagodowe. Dlaczego warto włączyć je do diety?

Food

Jedzenie intuicyjne. Jak odrzucić dietetyczną mentalność?
Moove Me
Aldona
Sosnowska-Szczuka
Redaktor Naczelna
redakcja@mooveme.pl

Współpraca

Piotr
Sternal
Lifestyle
Klementyna
Szczuka
Lifestyle