Natalia Kloc Joga i pilates uczą szczególnej uważności na ciało [WYWIAD]

Joga i pilates to najpopularniejsze spośród łagodnych i efektywnych formy ruchu o charakterze body & mind….

Spacerowanie. Przyjemnym krokiem w dobrym kierunku

Aby skutecznie pozbyć się nadmiarowych kilogramów, często katujemy się treningami. Koszty tego bywają jednak niewspółmiernie wysokie…

ORTLES. Nowa kolekcja ubrań do wspinaczki górskiej Salewa

Wspinaczka górska sprowadza się do zaufania. Musimy je mieć przede wszystkim do siebie i własnych umiejętności…

Sportowa elegancja. SUUNTO 9 PEAK FULL TITANIUM BLACK [TEST]

Suunto 9 Peak Full Titanium Black to najcieńszy i najwytrzymalszy spośród wszystkich zegarków tej marki. Jest…

CZYM JEST JOGA? Nowe spojrzenie na nauki jogi

Jeśli jakąś praktykę duchową na Zachodzie obśmiano, wykpiono i ubrano w stereotypy, to właśnie jogę. Czemu…

Jedz na zdrowie. Odżywianie w zgodzie z porami roku

Odżywianie w zgodzie z porami roku jest intuicyjne. Pokarmy, które nakładamy sobie na talerz, podświadomie dostosowujemy…

Jak smakuje cukier? Gorzko…

Co robić, aby być zdrową i piękną do późnej starości? Odpowiedź jest prosta: ograniczyć ilość cukrów…

Kolagen. Lepsza kapsułka czy galaretka z owocami?

Suplementy z kolagenem nie są nowością, znów stały się jednak popularne. W ostatnich latach są na…

Bułeczki pszenne z sezamem [PRZEPIS]

Piekę, odkąd tylko pamiętam. Czasem na słono, czasem na słodko. Najpierw były to chleby z foremek,…

Sok świeżo wyciskany. Dla przyjemności i na zdrowie!

Dobrze zbilansowana dieta jest gwarancją, że dostarczamy organizmowi niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witaminy i składniki odżywcze….

Lato trwaj! Jak utrzymać efekt wakacji

Wakacyjny nastrój i promienny wygląd mogą ci towarzyszyć do… następnych wakacji. Nie przesadzamy. Wystarczy, że konsekwentnie…

6 top kosmetyków dla aktywnych. Ze sportem ci do twarzy

Po zajęciach sportowych odczuwamy przypływ energii i jednocześnie przyjemne zmęczenie. Warto wykorzystać ten czas i bez…

Metoda wodna. Najlepszy sposób na piękną skórę

Nawilżanie i nawadnianie to najlepszy sposób na piękną skórę. Dzięki temu długo będzie pozostawała w dobrej…

Aktywne peptydy. Nowa linia kosmetyków AVA Laboratorium

Eksperci uważają, że kosmetyki zawierające peptydy mogą stanowić alternatywę dla inwazyjnych zabiegów poprawiających kondycję skórę, a…

Słońce ma też ciemną stronę. Bądź ostrożn_!

Ciepłe promienie na twarzy czy letni wiatr we włosach sprawiają nam przyjemność. Wakacje to jednak prawdziwa…

12 pytań… Melania Grzesiewicz

Serca widzów zdobyła rolą Anity w serialu „M jak miłość”, do obsady którego dołączyła dwa lata…

Marlena Ewa Kazoń Zdrada często jest efektem kryzysu w związku [WYWIAD]

Gdy dowiadujemy się o zdradzie, mamy tendencję do zerojedynkowej oceny tej sytuacji. Uważamy, że winę ponosi…

Katarzyna Kucewicz Jeżeli chcemy osiągać cele, musimy się rozwijać [WYWIAD]

„Czując każdego dnia”, nowa książka Katarzyny Kucewicz, jest rodzajem dziennika. Popularna psycholożka zawarła w nim inspirujące…

Idealne święta Bożego Narodzenia. Z rodziną albo bez…

Święta Bożego Narodzenia, czy tego chcemy czy nie, zawsze skłaniają nas do refleksji. I przy okazji…

Igor Mitoraj. Polak o włoskim sercu

Aby zrozumieć, dlaczego Igor Mitoraj pokochał Pietrasanta na tyle, że w latach 80. wybrał je nie…

Katarzyna Kucewicz Dla mnie wędrówka w kierunku wymarzonej wagi jest drogą rozwoju osobistego [WYWIAD]

Rok temu postanowiła, że zawalczy o swoje zdrowie: całkowicie zmieniła styl życia oraz sposób odżywiania. Tak…

Bartek Kieżun Coraz bardziej mnie kusi, by zejść z głównego traktu [WYWIAD]

Grecka, turecka, hiszpańska, portugalska i włoska kuchnia nie mają przed nim żadnych tajemnic. Bartek Kieżun, podróżnik…

Kuba Korczak Pomidorówka jest jednym z tych dań, które działają na mnie narkotycznie [WYWIAD]

Szacunku do przyrody i zwierząt nauczyli go rodzice i dziadkowie. Od dziecka więc ma w sobie…

Melania Grzesiewicz Wszystko przychodzi w odpowiednim momencie, gdy jesteśmy naprawdę na to gotowi [WYWIAD]

Zawsze chciała zostać aktorką. Spełnienie tego marzenia nie było jednak takie łatwe. Udało się dzięki uporowi…

Robert Koszucki Kiedy się wspinasz, masz poczucie, że wszystko zależy od ciebie [WYWIAD]

To, że zostanie aktorem wcale nie wydawało się takie oczywiste. Miał na siebie zupełnie inny pomysł….

Aura Distribution w warszawskich Koszykach

Wczesne przedpołudnie 6 października było wyjątkowo energetyczne, kolorowe i… słodkie. W Upper Deck Wine & Cocktail…

Samiec Alfa. Uroczysta polska premiera filmu

22 czerwca w warszawskim kinie Luna miała miejsce uroczysta polska premiera nagradzanego na międzynarodowych festiwalach filmu…

Laboratorium Kosmetyczne AVA świętuje 60. urodziny

Laboratorium Kosmetyczne AVA jest najstarszą, działającą nieprzerwanie, prywatną polską marką kosmetyczną. Od początku istnienia jej nadrzędną…

1. urodziny warszawskiego salonu GOMEZ Fort Mokotów

12 maja 2022 r. marka Gomez świętowała pierwsze urodziny swojego warszawskiego salonu, który mieści się w…

Jest nas wielu. Koncert charytatywny i aukcja dzieł sztuki na pomoc Ukrainie

Wsparcie narodowi ukraińskiemu można okazać na wiele sposobów. Jednym z nich jest wyjątkowy koncert charytatywny i…

Pozostałe

Nieskończona liczba inspiracji! To właśnie Moove!Me

Korzystając z wiedzy najlepszych ekspertów: lekarzy, trenerów, specjalistów żywienia, piszemy o zdrowym stylu życia, właściwym odżywianiu i urodzie.

Pokazujemy miejsca, w których można miło spędzić czas i opisujemy ciekawe zjawiska i wydarzenia, również w  kulturze i sztuce.

Rozmawiamy z gwiazdami oraz inspirującymi ludźmi, których w życiu napędza pasja: do sportu, jedzenia, podróżowania, sztuki.

Naszą misją jest inspirowanie kobiet do podejmowania zmian. Przede wszystkim tych, dotyczących stylu życia, których celem jest podniesienie jego jakości. Bo za tym idą: zdrowie, poprawa wyglądu, lepsze samopoczucie oraz większa pewność siebie. A także przekonanie, że przekraczanie własnych granic jest możliwe – w każdym aspekcie. Wszystko razem buduje poczucie własnej wartości, którego tak często kobietom na co dzień brakuje. Nawet tym, które osiągają sukcesy zawodowe.