dr Dorota Wiszejko-Wierzbicka Przez dobry kontakt ze sobą samą, z własnym ciałem, możemy osiągnąć poczucie bezpieczeństwa [WYWIAD]

Ciało jest tym, co mamy najcenniejszego, choć nie zawsze sobie to uświadamiamy. Dobry kontakt z własnym…

Aktywność fizyczna. Przepis na… zdrowie

Nie ćwicz wyłącznie po to, żeby schudnąć. Zmień cel: ćwicz, żeby jak najdłużej być w dobrej…

Niemożliwe nie istnieje [FRAGMENT KSIĄŻKI]

Jest jednym z najbardziej inspirujących ludzi na świecie. Należy do elity nie tylko w sportach ekstremalnych,…

Buty biegowe. 3 pewne kroki do ideału

Bieganie jest jedną z najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej. Często mówi się, że wystarczy założyć wygodny…

Efekt jogi. Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami [KSIĄŻKA NA WEEKEND]

Filozofia jogi polega na dążeniu do osiągnięcia umiejętności skupienia, świadomej obecności i wewnętrznego spokoju. Drogą do…

Deser z pieczonej dyni [PRZEPIS]

Uwaga, tym razem dynia będzie na słodko! Oto autorski przepis Beaty i Igora Grątkowskich na genialny…

dr Anna Telenga Zdrowa dieta nie oznacza jedzenia prawie wyłącznie sałaty [WYWIAD]

Na zmianę nawyków żywieniowych nigdy nie jest za późno. Jeśli podejmowaliśmy takie próby wielokrotnie i każda…

Wegański detoks [FRAGMENT]

Do niedawna uważano, że przewlekłe zatrucie organizmu nie jest problemem z medycznego punktu widzenia, a kuracje…

Na czym polega mechanizm jo-jo? Jak można go uniknąć?

Założenia treningowe mówią, że cel powinien być osiągalny i ewentualnie rosnący. Nie można postawić sobie celu,…

Nawyki żywieniowe łatwo zmienić. 5 skutecznych sposobów

Nie odchudzaj się na wiosnę! Nie, to nie pomyłka. Zamiast głodzić się, żeby zrzucić parę kilogramów,…

Różowa siła. Marka Kevin Murphy wspiera kobiety w walce z rakiem piersi

Rak piersi to jeden z najczęściej diagnozowanych w Polsce nowotworów. Wzmacnianiu świadomości na temat choroby i…

Składniki aktywne, zgoda z naturą. Linia Planeta Ziemia od AVA Laboratorium [TEST]

Skuteczne formuły pielęgnacyjne można tworzyć z poszanowaniem środowiska naturalnego. Dowodem na to jest Planeta Ziemia –…

Planeta Ziemia. Na ratunek środowisku!

Czy można produkować kosmetyki nie degradując środowiska naturalnego? Polska firma AVA Laboratorium Kosmetyczne udowadnia, że tak!…

Skóra dojrzała. Jak ją pielęgnować, by wyglądała pięknie?

Skóra dojrzała nie jest typem skóry. To nieuchronny stan skóry, który pojawia się wraz z wiekiem….

Owocowe balsamy do ciała. Lato może trwać cały rok!

Owoce mają dobroczynne działanie dla organizmu, dlatego powinny być stałym elementem każdej dobrze zbilansowanej diety. I…

Larysa Dysput Lubię udowodnić sobie, że nie ma rzeczy niemożliwych [WYWIAD]

Miała zupełnie inny plan – spełniała się zawodowo jako dziennikarka telewizyjna. Tymczasem życie napisało dla niej…

Żeby wygrać, trzeba grać. Rak piersi [FRAGMENT KSIĄŻKI]

Rak piersi jest chorobą o niejednoznacznej etiologii. Na podstawie wielu badań epidemiologicznych, ale też interdyscyplinarnych wnioskuje…

Emocje. Jak sobie z nimi radzić, gdy stają się… „niewygodne”?

„Przejdź do pozycji i postaraj się w niej pozostać, mimo że na początku może Ci się…

12 pytań… Karolina Kominek

To jest jej czas – właśnie wyjeżdża do Wenecji na Międzynarodowy Festiwal Filmowy. O swoim sukcesie,…

Lizzo. Dziewczyna bez kompleksów

Niektóre artykuły są absurdalne. „Widziałam wiele irytujących rzeczy na mój temat w internecie, ale ta, która…

Lanberry To cały czas jest droga [WYWIAD]

W październiku ubiegłego roku wydała szczególnie ważny album w swojej karierze. Był efektem wewnętrznej przemiany, której…

Anna Dereszowska Wszystko zależy od naszego podejścia, determinacji i wiary, że damy radę [WYWIAD]

Niedawno obchodziła okrągłe, czterdzieste urodziny. Ale nie ściga się z czasem. Lubi siebie taką, jaka jest…

Maurycy Popiel Lubię mieć poczucie, że robię coś, na co mało kto by się porwał [WYWIAD]

Jest związany z krakowskim Teatrem Bagatela. Na co dzień mieszka jednak w Warszawie, gdzie gra m.in….

Sylwia Koperska Żyję mocno, szybko, dziś [WYWIAD]

Przez lata Sylwia Koperska nie była gotowa, by zmierzyć się z traumatycznymi doświadczeniami swojego dzieciństwa. Oswoić…

Omenaa Mensah Teraz jest odpowiedni czas, odpowiedni mężczyzna… [WYWIAD]

Nie ma dla niej rzeczy niemożliwych, chociaż na realizację niektórych musiała cierpliwie czekać. Omenaa Mensah doskonale…

Odzyskaj swoje ciało. Wyjątkowe warsztaty dla kobiet!

Zapraszamy do udziału w unikalnych warsztatach poświęconych budowaniu najważniejszej spośród wszystkich bliskich relacji w naszym życiu…

Beauty Glam Days

Złota 44 to jeden z najbardziej znanych adresów w Warszawie. Stoi tu jeden z najwyższych budynków…

Premiera książki „Pod powierzchnią nieba”

Wieczór walentynkowy to idealny czas na randkę z… książką i jej autorem. 14 lutego 2020 roku…

Premiera książki „Europa na winnych szlakach”

To było wyjątkowe spotkanie w wyjątkowym miejscu. 29 października 2019 roku w warszawskiej restauracji Mielżyński przy…

Ekskluzywny lunch dla kobiet biznesu

Kameralne spotkanie zorganizowane przez markę She Is w luksusowym butikowym hotelu My Story Apartaments w Sopocie….

Pozostałe

Nieskończona liczba inspiracji! To właśnie Moove!Me

Korzystając z wiedzy najlepszych ekspertów: lekarzy, trenerów, specjalistów żywienia, piszemy o zdrowym stylu życia, właściwym odżywianiu i urodzie.

Pokazujemy miejsca, w których można miło spędzić czas i opisujemy ciekawe zjawiska i wydarzenia, również w  kulturze i sztuce.

Rozmawiamy z gwiazdami oraz inspirującymi ludźmi, których w życiu napędza pasja: do sportu, jedzenia, podróżowania, sztuki.

Naszą misją jest inspirowanie kobiet do podejmowania zmian. Przede wszystkim tych, dotyczących stylu życia, których celem jest podniesienie jego jakości. Bo za tym idą: zdrowie, poprawa wyglądu, lepsze samopoczucie oraz większa pewność siebie. A także przekonanie, że przekraczanie własnych granic jest możliwe – w każdym aspekcie. Wszystko razem buduje poczucie własnej wartości, którego tak często kobietom na co dzień brakuje. Nawet tym, które osiągają sukcesy zawodowe.