Klocki, wałki, woreczki, koła, paski, hamaki, ławki do stania na głowie i drugie, do mostków… To…
Czytaj całośćFilozofia jogi polega na dążeniu do osiągnięcia umiejętności skupienia, świadomej obecności i wewnętrznego spokoju. Drogą do…
Klocki, wałki, woreczki, koła, paski, hamaki, ławki do stania na głowie i drugie, do mostków… To…
Aktywność fizyczna jest jednym z elementów zdrowego stylu życia. Ma pozytywny wpływ nie tylko na nasze…
Przysiady to jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń, zwłaszcza wśród kobiet. Panuje przekonanie, że trenowane systematycznie najlepiej…
Jeżeli czytasz ten tekst, to znaczy, że już wiesz – medytować warto. I masz rację, warto….
Przełom roku to dla wielu czas postanowień. Zazwyczaj dotyczą zmiany stylu życia. Obiecujemy sobie, że zaczniemy…
Świadome wybory żywieniowe są podstawą zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Jeżeli prowadzimy aktywny styl życia, w naszej…
Nie można dobrze żyć, jeśli nie jada się dobrze. Warto słuchać swojego organizmu i ekspertów od żywienia,…
Winogrona są kaloryczne. Nie oznacza to jednak, że owoce te należy wykluczyć z diety. Wystarczy, że…
Podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia jest właściwy, dopasowany do stylu życia sposób odżywiania. Ogólna zasada jest…
Do pielęgnacji skóry należy podejść holistycznie. Żadne kosmetyki ani zabiegi nie sprawią, że będzie zdrowa i…
Masaż to jeden z najbardziej lubianych zabiegów i niemal niezawodny sposób na szybkie wprowadzenie organizmu w…
Huśtawka temperatur nie służy naszej skórze. Wysokie w pomieszczeniach i niskie na zewnątrz są dla niej…
Odpowiednie kosmetyki, składniki aktywne oraz systematyczność to klucz do sukcesu w pielęgnacji twarzy i ciała. Polska…
Ładnie zarysowane, o pełnym kształcie usta są symbolem kobiecej zmysłowości. To ideał i choć marzy o…
„Zawsze będziemy mieli Paryż” – mówi Humphrey Bogart w „Casablance”, a my zawsze będziemy mieli filmy…
O uczuciach warto rozmawiać. Zawsze. Nie tylko od święta. To najprostsza droga do tego, by zrozumieć…
Książka ta jest galerią… nieprzeciętnych kobiet. Fascynujących i odważnych. Żyły w różnych epokach i pochodziły z…
Pilates odkryła, gdy z powodu problemów z kręgosłupem trafiła do fizjoterapeutki. Już po pierwszej sesji ból…
Hip-hop w Polsce przebył długą drogę, aby w ostatnich latach na stałe rozgościć się w głównym…
Niedawno obchodziła okrągłe, czterdzieste urodziny. Ale nie ściga się z czasem. Lubi siebie taką, jaka jest…
Jest związany z krakowskim Teatrem Bagatela. Na co dzień mieszka jednak w Warszawie, gdzie gra m.in….
Przez lata Sylwia Koperska nie była gotowa, by zmierzyć się z traumatycznymi doświadczeniami swojego dzieciństwa. Oswoić…
Nie ma dla niej rzeczy niemożliwych, chociaż na realizację niektórych musiała cierpliwie czekać. Omenaa Mensah doskonale…
Jako dziecko nie lubiła sportu, ponieważ zabierał jej tatę, który często wyjeżdżał na zgrupowania piłkarskie. Paulina…
Wieczór walentynkowy to idealny czas na randkę z… książką i jej autorem. 14 lutego 2020 roku…
To było wyjątkowe spotkanie w wyjątkowym miejscu. 29 października 2019 roku w warszawskiej restauracji Mielżyński przy…
Kameralne spotkanie zorganizowane przez markę She Is w luksusowym butikowym hotelu My Story Apartaments w Sopocie….